Num dia especial como hoje, reservámos uma receita para poderes fazer com a tua mãe!
Uma receita tradicional, onde o cheirinho do bolo acabado de sair do forno nos faz lembrar a nossa infância. Este é o Bolo de Chocolate e Cenoura da Mãe Fit, e só precisas de :
– 30g aveia em pó ( farinha ) + 60g aveia em floco
– 250ml de Claras
– 1 ovo M – 250g de cenoura
– 2 colheres chá de cacau magro em pó ( marca equilíbrio do continente )
– 1 colher chá fermento Royal
🥣 Modo de preparação:
– Numa liquidificadora colocar todos os ingredientes e fazer uma massa homogênea.
– Numa forma própria para bolo ( previamente “suja” de óleo de coco para não colar ) deitar a massa.
– Deixar no forno previamente aquecido 180°C durante 20/30 minutos.
E voilá! Bom apetite e Feliz dia da Mãe a todas as guerreiras! 🙌
A Personal Trainer,